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胡萝卜山药
胡萝卜山药
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易特好食
此菜味美,健脾益胃,滋肾益精,降低血糖
用料
胡萝卜
200g
山药
150g
白酱油
20g
白醋
8g
胡萝卜山药的做法
胡萝卜山药洗净去皮,用圆形模具制成圆柱形
用山药酿入圆柱形胡萝卜里。
开水汆水捞出改刀装盘配上酱油和醋,蘸料即可。
营养标示
小贴士
1、不宜食用切碎后水洗或长时间浸泡于水中的胡萝卜,以防营养流失。
2、不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜等)水果(柑橘、柠檬等)同时破坏维生素。
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该菜谱发布于 2012-12-25 13:45:23
16 收藏
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