低卡鲜美❗️芦笋口蘑炒虾仁，一盘不够吃～

做法

1. 食材
2. 虾仁加料酒，黑胡椒碎，姜腌制 芦笋切段，口蘑切片，芦笋焯水
3. 焯水后捞出，锅里加油放虾仁，小火慢速炒3分钟
4. 炒好后盛出，锅洗干净，加入15克油，加入蒜，中火中速炒2分钟
5. 加入口蘑，中火慢速3分钟，加入芦笋，虾仁，盐水，生抽，老抽
6. 蚝油，大火慢速炒1分钟
7. 低卡鲜美