龙俐鱼柳洗净,用厨房纸巾擦干水分,撒上适量橄榄油、盐、柠檬汁、莳萝、现磨黑白胡椒粉腌制一会
紫薯蒸熟去皮,加适量牛奶捣成泥,加入适量蜜豆拌匀,摆盘
平底锅中小火放少许橄榄油略烧热,下鱼柳煎至全熟,盛出装盘
盘中淋一圈橄榄油,再用小葱做装饰即可
上传你做的柠檬莳萝煎龙俐鱼柳配蜜豆紫薯泥