养生正当时🍠六款经典养生糊

🍠富含大量花青素，有效延缓衰老🍠
紫薯：减肥抗氧化；
芋头：补益脾胃；

🍎酸酸甜甜，益肾养胃🍎
苹果：含有丰富的膳食纤维，调理肠胃预防便秘，同时其中的果胶还可以防止胆固醇升高，降低结石生成概率；
小米：具有益肾和胃、清火作用，对脾胃虚热之人有益；

🥜宫廷古方，补脾润肺🥜
花生：补脾润肺，降胆固醇；
糯米：健脾养胃、补益中气；
桂花：清肝润肺、化痰止咳；

🎃润肺降糖，赛某石器🎃
南瓜：助消化、控制血糖、保护胃粘膜；
百合：宁心安神、润肺降燥；
糯米：健脾养胃、补益中气；

防脱乌发，儿时味道；
桑葚、黑芝麻：富含铁元素，有助于补血，气血充裕则不易脱发；
桑葚、黑芝麻：滋养肾气，肾好了，须发早白现象就会大大缓解；
黑米、黑豆：辅助补肾；

🎃健脾降糖，无糖配方🎃
南瓜：降糖降压；
山药：健脾养胃。