低糖无油抹茶蜜红豆厚松饼
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JiJisKitchen
上期我分享了蜜红豆 ( https://www.xiachufang.com/recipe/107120743/ ) 的做法，今天就用蜜红豆做了一款低脂低卡的抹茶红豆厚松饼，不仅减了糖，而且全程不加一滴油。
如果你是抹茶控，又要管理身材的话，那你一定会喜欢这款抹茶红豆松饼的。
🥣 材料：
150克低筋面粉，
8克抹茶粉，
2克酵母和30克糖，
1个鸡蛋，180克牛奶，
蜜红豆 100克。
如果你是抹茶控，又要管理身材的话，那你一定会喜欢这款抹茶红豆松饼的。
🥣 材料：
150克低筋面粉，
8克抹茶粉，
2克酵母和30克糖，
1个鸡蛋，180克牛奶，
蜜红豆 100克。
用料
低糖无油抹茶蜜红豆厚松饼的做法
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首先把低筋面粉，抹茶粉，酵母和糖加入盆中
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混合拌匀
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加入牛奶和鸡蛋
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再次拌匀
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覆盖保鲜膜室温静置一个小时。
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静置好的面糊先搅拌一下
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然后倒一半在不粘平底锅中，锅中不用放油，用小火把松饼煎熟(表面布满小孔)。
‼️如果你想要加快这个过程的话，中途也可以盖上锅盖焖1、2分钟。
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松饼煎熟了以后，放上蜜红豆
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然后把没有蜜红豆的那一半翻上来盖住有蜜红豆的那一半，稍微压一下使它定型
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就可以盛出了
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抹茶和红豆是绝配
