乌饭麻糍

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一家3口,每人一条。500克带梗嫩乌饭叶可取200克叶子(老叶500克能摘出350克叶子),做800克乌饭汁。一款立夏时节必备的美食。口感软糯的关键是揉麻糍过程中加油和凉白开的多少。

用料  

糯米粉 200克
粘米粉 100克
乌饭叶液 250克
低糖豆沙 500克
松花粉 10克
带梗乌饭叶 500克
猪油 10克

乌饭麻糍的做法  

  1. 乌饭叶去掉硬枝,500克能摘出200克叶子,然后清洗干净,再用凉开水洗干净。

    乌饭麻糍的做法 步骤1
  2. 200克乌饭叶加4倍800克纯净水用破壁机果蔬档打2~3分钟,然后放冰箱冷藏4~12个小时。

    乌饭麻糍的做法 步骤2
  3. 然后用滤网过滤出汁,加入1克盐,更能染色。取适量汁用于拌粉,其它剩余的装瓶速冻保存。

    乌饭麻糍的做法 步骤3
  4. 200克糯米粉和100克粘米粉混和,加入烧开的250克乌饭叶液,揉成团(或260克雪媚娘粉加220克汁)。水不能加过多,否则,粉烧熟之后要流淌,抓不起来。

    乌饭麻糍的做法 步骤4
  5. 弄成条状,冷水下锅,中火蒸,水开后20分钟。

    乌饭麻糍的做法 步骤5
  6. 出锅后放到擦油的案板上,加10克猪油揉。

    乌饭麻糍的做法 步骤6
  7. 为防粘及调整面团的软硬度,取80~150克冷开水。一边用手沾凉白开,一边揉面团,直至水份完全吸收,成自己喜欢的比较软的面团。喜欢软糯拉丝些的,可多揉进些凉白开。加水多少是最后口感软糯的关键。

    乌饭麻糍的做法 步骤7
  8. 案板洒一层松花粉,取三分之一面团,用擀面杖擀成薄片,去掉边角,一是可以保持长边形的直,二是留出具有粘性的边。形成0.5厘米厚、24厘米长、8厘米宽的长方形。

    乌饭麻糍的做法 步骤8
  9. 在中间放上长条豆沙馅或再洒些芝麻核桃粉,卷起饼皮刚好能包裹住豆沙,如皮过长,可以裁去多余的侧边。

    乌饭麻糍的做法 步骤9
  10. 包裹起来,如觉得太粗,还可以将段往两侧再拉长。

    乌饭麻糍的做法 步骤10
  11. 每条后切成8厘米的3小段。同样方法做另外2条。

    乌饭麻糍的做法 步骤11
  12. 把乌饭麻糍切成小块,浸一下咸蛋液,放入热油不粘锅,小火至蛋液稍凝固,翻个面,再倒入剩余的蛋液,让另一面再裹上蛋液,中火煎至酥脆金黄,洒些小葱,外酥里嫩的。

    乌饭麻糍的做法 步骤12
  13. 乌饭麻糍皮和豆沙馅可分别放入保鲜袋中,冰冻在冰箱里。想吃时,解冻后,用保鲜膜包裹起来蒸个10来分钟,重新擀皮包馅,味道像刚做的一样。

小贴士

1、口感软糯的关键是揉麻糍过程中加油和凉白开的多少。2、豆沙可买包装的,再放入平底锅,少许猪油,加入熟核桃仁、椰蓉、桔皮糖、桂花糖翻炒一下,更香。2、也可用200克糯米粉、60克粘米粉、40克玉米淀粉、250克汁、10克玉米油,蒸熟后揉进适量凉白开,这样冷了也不硬。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2023-05-07 20:21:32
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乌饭麻糍的答疑

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