清爽低脂凉拌面条菜
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人做过这道菜
开开是个大富翁
北方的春天正当时 来吃些时令春日小野菜 丰富下今日的餐桌叭~
用料
清爽低脂凉拌面条菜的做法
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准备好图中的主要材料 千岛源山茶油 面条菜 蒜瓣
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面条菜下锅焯水 变色捞出
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过冷水冲凉
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捏去多余水分的面条菜和蒜泥一起放进盆里
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倒入低盐酱油调味 增加咸味
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倒入金桔油 增加水果风味
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倒入白醋调味
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里倒入千岛源茶油烧热
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趁热淋在蒜泥上 激发出香味
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拌匀完成~
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装盘后撒些辣椒 装饰一下
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这就是属于春天的清爽滋味 你一定要试试喔~
小贴士
茶油高油酸 不含反式脂肪酸 用来做菜营养健康~
