毛豆子炒三丁

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老公喜歡毛豆、豆腐乾。這個炒三丁是:毛豆子、豆腐乾丁、肉丁。

這個菜的特點是毛豆子鮮美。

用料  

毛豆子 100g
肉末 50g
豆腐乾(=香干) 100g
4g(略滿1鹽勺)

毛豆子炒三丁的做法  

  1. 「配菜」

    1)準備肉末。
    2)豆腐乾切丁,厚度3mm。

  2. 「炒」

    (我想象著,旺火,毛豆子很需要油煸、煮的時間長。肉末需要油煸、煮的時間短。豆腐乾丁更需要油煸,去豆腥味,煮的時間長一點好,鬆軟。所以肉末炒蘇,盛起。炒毛豆子、加豆腐乾丁,加水煮,水快乾了,加肉末。加鹽。)

    熱鍋熱油,中火。下肉末,炒至變色。加鹽至目標鹹度,終不再有水分,盛起。

    下毛豆子,炒一會兒,顏色會越來越綠得鮮亮。加豆腐乾丁,煸一會兒。加水沒過菜,煮。

    快收汁了,加肉丁,炒勻。加鹽,炒勻。

    最小火,嘗味,關火,盛菜。

小贴士

2023.2.21 週二,二月初二,雨水3日
今晚老公說有魚香茄子在,我都不想吃炒三丁了。
那以後我要如何配一桌菜?
 
该菜谱发布于 2023-02-14 01:33:56
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毛豆子炒三丁的答疑

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