🔥低卡饱腹的黑芝麻燕麦饼干(葵花籽油版)

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朴实的黑芝麻与燕麦片一起烘烤出香脆的口感,红糖增加丝丝清甜,自己做的低油低糖,特别适合做日常小零食,饱腹感十足。

可以做7cm直径的饼干12块

用料  

低筋面粉 50克
燕麦片 50克
红糖 35克
熟黑芝麻 30克
少许
葵花籽油 40克
牛奶 40克

🔥低卡饱腹的黑芝麻燕麦饼干(葵花籽油版)的做法  

  1. 低筋面粉、燕麦片、红糖、熟黑芝麻放入盆中,混合均匀。

    🔥低卡饱腹的黑芝麻燕麦饼干(葵花籽油版)的做法 步骤1
  2. 另外一个盆里放入葵花籽油和牛奶搅拌均匀。

    🔥低卡饱腹的黑芝麻燕麦饼干(葵花籽油版)的做法 步骤2
  3. 搅拌好的液体倒入到粉类盆里,搅拌至无干粉。

    🔥低卡饱腹的黑芝麻燕麦饼干(葵花籽油版)的做法 步骤3
  4. 用勺子舀出面糊放到铺有油纸的烤盘上,用勺子背面将面团按薄,那个饼干之间留有间隔。放入预热至160℃的烤箱中层,烘烤20-25分钟。

    🔥低卡饱腹的黑芝麻燕麦饼干(葵花籽油版)的做法 步骤4
  5. 放凉以后脆脆的,越嚼越香。

    🔥低卡饱腹的黑芝麻燕麦饼干(葵花籽油版)的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2023-02-01 07:53:06
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