素高汤

0 人做过这道菜
冬天最爱这样的炖汤!喝完全身不怕冷。
小火慢煨,每一样食材的内含物质都得以释放,粉糯鲜香甜,汤质足够的浓郁。

用料  

野生莲藕 100g
铁棍山药 100g
红枣 4颗
生腰果 8粒
花生 30g
甜玉米 50g
新鲜猴头菇 1个
姜黄粉 1g
2g
松茸粉 3g

素高汤的做法  

  1. 花生提前泡发两小时,红枣去核,其他食材洗干净切段。莲藕需要拍扁,容易炖煮烂。

    素高汤的做法 步骤1
  2. 把汤锅里面的水烧开,把食材倒进去,盖上锅盖小火慢炖。

    素高汤的做法 步骤2
  3. 新鲜猴头菇掰一小块,用白开水烫一下,滤干水分,加清水泡一下挤感水分。

    素高汤的做法 步骤3
  4. 热锅下油,将猴头菇煎至两面金黄。

    素高汤的做法 步骤4
  5. 然后把煎好的猴头菇放在汤锅里面一起炖煮,小火慢炖到一个半钟。
    最好全程不揭开锅盖,保持足够温度和锁住香气。

    素高汤的做法 步骤5
  6. 起锅前放盐和松茸粉,姜黄粉(可祛寒)即可。

    素高汤的做法 步骤6
  7. 太好喝

    素高汤的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2022-12-19 19:37:41
36 收藏


素高汤的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部1条答疑