游水立鱼泥猛鱼芫荽豆腐汤
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人做过这道菜
不吃就不会肥
1.准备好新鲜的食材，游水立鱼，泥猛，鲫鱼等等这些鱼都是可以的哈。
2.先把鱼对半切开，下油两面煎2分钟左右，如果是孕妇喝就不要加料酒了，一会煮的时候放姜片去腥就可以。
3.两面煎完以后倒入热水没过鱼身，放入姜片，水煮起来就可以加入豆腐，中小火煮10-15分钟。
4.放入适量的盐，加入芫荽，就可以啦。
5.美容补钙，补中益气，增强免疫力的鱼豆腐汤就可以享用啦❤️
2.先把鱼对半切开，下油两面煎2分钟左右，如果是孕妇喝就不要加料酒了，一会煮的时候放姜片去腥就可以。
3.两面煎完以后倒入热水没过鱼身，放入姜片，水煮起来就可以加入豆腐，中小火煮10-15分钟。
4.放入适量的盐，加入芫荽，就可以啦。
5.美容补钙，补中益气，增强免疫力的鱼豆腐汤就可以享用啦❤️
用料
游水立鱼泥猛鱼芫荽豆腐汤的做法
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准备新鲜食材
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两面煎2分钟
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两面煎完以后倒入热水没过鱼身，放入姜片，水煮起来就可以加入豆腐，中小火煮10-15分钟。
最后放入适量的盐，加入芫荽就可以啦。
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美美的鱼豆腐汤，好喝😃
