春笋剥去外壳,对半剖开,焯水片刻,冷却后冷冻(冬笋不推荐)。
豌豆直接打包冷冻。
下次烹饪时直接煸炒,无需解冻(解冻反而影响口感)。
白扁豆直接打包冷冻。
下次烹饪时直接煸炒,无需解冻(解冻反而影响口感)。
蚕豆开水烫一下,冷却后装袋冷冻。
下次烹饪时直接煸炒,无需解冻(解冻反而影响口感)。
毛豆和蚕豆一样,开水烫一下,冷却,滤干水份后冷冻。
下次烹饪时直接煸炒,无需解冻(解冻反而影响口感)。
荠菜焯水后再次清洗,挤干水分后打包冷冻。
马兰头:焯水后,挤干水份。加入适量细盐,用手抓洗片刻(退沫)。然后再次清洗干净,挤干水份后冷冻。
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