❗️😋下午追剧小零食蒜香鸡胸～小番茄拼盘
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人做过这道菜
A一朵无名花
减脂期不敢吃？在家没零食？❗️NO！试试这款蒜香鸡胸肉吧，一个空气炸锅，一包调料就搞定。用的是味好美蒜香风味烤鸡调料，层层蒜香，丝丝入味👍
用料
| 味好美蒜香风味烤鸡调料 | 一包35克 |
| 凉白开 | 50克 |
| 鸡胸肉 | 500克 |
| 小番茄 | 6个 |
❗️😋下午追剧小零食蒜香鸡胸～小番茄拼盘的做法
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准备材料
鸡胸肉、小番茄都洗净备用
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鸡胸肉切大块，像切红烧肉那么大块
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将一包35克味好美蒜香风味烤鸡调料和50克凉白开混合均匀
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将鸡胸肉加入调料汁混合均匀
冰箱冷藏腌制30分钟
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加入空气炸锅
200度烘烤15分钟翻面
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金黄黄，蒜香味超浓郁
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15分钟后翻面
加入小番茄继续烘烤8分钟至鸡胸肉熟透
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出锅摆盘
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一口一个
外焦里嫩，不柴不醒
绝对适合减脂期😋
小贴士
肉切的大一点，温度时间根据肉的大小决定
