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菠菜三文鱼派

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Isabella的佳的厨房  Isabella的佳
低脂好吃又好做，健康的菠菜三文鱼派

用料  

菠菜 500克
三文鱼 400块
牛奶 150克
低脂芝士 4片
黑胡椒 适量
鸡蛋 3个
盐 适量
面粉 30克

菠菜三文鱼派的做法  

  1. 菠菜洗净切段，焯水后备用
    鸡蛋打散加入牛奶，盐，黑胡椒，面粉搅拌均匀

    菠菜三文鱼派的做法 步骤1

  2. 三文鱼去皮，切大丁，放入黑胡椒盐腌制5分钟，平底锅煎熟，放旁备用

    菠菜三文鱼派的做法 步骤2

  3. 8寸蛋糕模具，放入油纸，一层菠菜一层三文鱼一些蛋液糊糊，以此类推，之后最上方放上芝士片或是芝士碎
    烤箱200度烤50分钟

    菠菜三文鱼派的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的菠菜三文鱼派

 

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该菜谱发布于 2022-08-26 13:58:59
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