越吃越瘦的鸡胸肉蔬菜水果沙拉，低脂营养又美味
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西瓜柚子水蜜桃Linda
鸡胸肉沙拉营养丰富，每一百克的鸡肉沙拉的热量为65大卡，鸡肉沙拉含有丰富的维生素c，这种食物蛋白质的含量比较高，种类繁多，消化率很高，很容易被人体吸收，有增强体力，强壮身体的作用，是人体膳食结构脂肪和磷脂的主要来源之一。鸡肉对营养不良、乏力疲劳有很好地食疗作用，祖国医学认为，鸡肉有温中益气、强壮筋骨的作用。
用料
越吃越瘦的鸡胸肉蔬菜水果沙拉，低脂营养又美味的做法
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这是味好美的调味酱
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使用即食鸡胸肉，低卡低脂肪，比较方便
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所有的蔬菜清洗干净
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沥干水份放在盘子里
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苦苣菜切段，紫包菜切丝，樱桃番茄对半切开备用
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鸡胸肉从袋子里取出，切块
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鸡蛋卤好，去壳对半切开，准备坚果谷物麦片
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准备一个大盘子，把切好的鸡胸肉放在一边
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依次摆放好蔬菜，水果，鸡蛋和坚果🌰谷物麦片
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一份色香味俱全的低脂鸡胸肉沙拉🥗，就准备好了
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把味好美油醋汁倒在小碟子里，根据自己的喜好随意添加用量
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油醋汁低脂肪，热量低，鸡胸肉低脂肪高蛋白，搭配鸡蛋，蔬菜水果和坚果🌰谷物麦片，不失为一份健康美味又饱腹感十足的轻食早餐
