自创美容养颜红枣红糖养生秘方茶㊙️姨妈期痛经终结者
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人做过这道菜
小吃货霜霜子
有没有姐妹和我一样，姨妈期讨厌喝又齁又辣的红糖姜茶，奈何痛经严重无精打采没法专心工作，最近无意间探索出了一款超级好喝的养生茶，还很省时省事，从此优雅地度过每一个姨妈期，和痛经say goodbye～
用料
自创美容养颜红枣红糖养生秘方茶㊙️姨妈期痛经终结者的做法
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准备材料（红枣片4勺，枸杞两勺，玫瑰花3朵，红茶5克，红糖2-3块）
我习惯把所需材料按比例称量好然后放进自封袋里混合封好，便于每次使用和出门携带～
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在电热水壶中放入上述材料，倒入1升左右的水。（有养生壶的姐妹也可以用养生壶，效果更好，且颜值更高～）
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烧开后闷3分钟以上
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倒到水杯里，晾到不烫嘴，就可以喝啦，是不是超简单
小贴士
非姨妈期也可以喝哦！小仙女的优雅快乐水（可不加红糖，控糖减缓氧化变老）美容养颜变精致🥳
