超简单的清炒空心菜

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空心菜也是夏天常吃的一道蔬菜,爱它脆嫩的口感,鲜翠欲滴的颜色,也是减肥人士不错的蔬菜选择呢!

用料  

空心菜 1把
1勺
蒜末 适量
干辣椒 2个
生姜 4-5片
一锅铲的量

超简单的清炒空心菜的做法  

  1. 空心菜择去老叶子和老的根茎,保留嫩叶子,洗净。

    超简单的清炒空心菜的做法 步骤1
  2. 把根部这里,用刀拍一拍再切,炒起来更入味。

    超简单的清炒空心菜的做法 步骤2
  3. 切断,空心菜的根茎放一起,嫩叶放一起。

    超简单的清炒空心菜的做法 步骤3
  4. 锅中下入一锅铲的油,油热放入姜片、蒜末,干辣椒爆香。注意我这里用的是不辣的干辣椒,只有香味,没有辣味。

    超简单的清炒空心菜的做法 步骤4
  5. 先下根茎部分,翻炒一下,再下嫩叶部分,加入一小勺盐(是那种盐罐里的塑料勺),大火快炒几下出锅。

    超简单的清炒空心菜的做法 步骤5
  6. 炒鸡好吃哟~鲜嫩

    超简单的清炒空心菜的做法 步骤6

小贴士

1.一定要大火快炒,时间不能太长,老了就不好吃啦。
2.不要放酱油,否则菜会变黑。
 

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该菜谱发布于 2022-08-11 10:32:17
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