开始尝试地中海饮食的第2天丨虾仁海鲜菇四季豆一锅炒
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人做过这道菜
娜娜的做饭日记
因为现在都是上班带饭，当天晚上做的菜第二天还要当午饭的~所以就要开始考虑营养搭配是否均衡的问题。懒得一次做好多菜,但是食材上又不能单一要有营养，一锅炒是最好的办法!
用料
开始尝试地中海饮食的第2天丨虾仁海鲜菇四季豆一锅炒的做法
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食材
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倒一点点橄榄油，能润锅就行
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先放入四季豆翻炒
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四季豆炒得有点软之后放入虾仁和海鲜菇
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翻炒至虾仁变色
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加蒸鱼豉油，酱油，盐翻炒一下然后加水
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盖盖煮软四季豆
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出锅
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仅供参考
小贴士
因为现在都是上班带饭，当天晚上做的菜第二天还要当午饭的~所以就要开始考虑营养搭配是否均衡的问题。懒得一次做好多菜,但是食材上又不能单一要有营养，一锅炒是最好的办法!
