夏季养生姜枣茶
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人做过这道菜
坐看云起nj
三伏天，阳气最足，代谢最佳季节，是对寒凉体质最好的养生时机。
现代生活的空调病，到哪儿都是空调，汗毛孔打开，寒气入侵，到了冬天就感觉肩膀疼，腰疼，脖子疼，关节疼。
煮一壶红糖姜枣茶，起助阳驱寒排汗排湿作用。
现代生活的空调病，到哪儿都是空调，汗毛孔打开，寒气入侵，到了冬天就感觉肩膀疼，腰疼，脖子疼，关节疼。
煮一壶红糖姜枣茶，起助阳驱寒排汗排湿作用。
用料
夏季养生姜枣茶的做法
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怕上火的，生姜少放点
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红枣切片
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生姜切片或切丝
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1升水煮到沸腾后再小火煮40分钟
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我直接养生壶“药膳”模式，40分钟
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红糖怕甜的减肥的可不放，我气血双虚所以加黄芪红糖补气血
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老红糖
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一块红糖大约15克
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再把冷水泡发的枸杞放进去，最后放，是枸杞不适合久煮，破坏维生素
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再煮5分钟
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汤色红艳
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开喝，喝到大汗淋漓，注意不要让空调冷风入侵打开的毛孔
