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🧊冰爽开胃～夏季低卡食谱 ｜ 韩式拌冷面

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青菜小丸子o的厨房  青菜小丸子o
️冰冰凉凉太适合夏天惹！
美味饱腹～闷热天气里必须🉐️安排上

用料  

荞麦面 70克
辣白菜 50克
溏心蛋 1个
黄瓜 1/4根

🧊冰爽开胃～夏季低卡食谱 ｜ 韩式拌冷面的做法  

  1. 食材准备

    🧊冰爽开胃～夏季低卡食谱 ｜ 韩式拌冷面的做法 步骤1

  2. 🥣酱汁： 1勺蒜泥➕1勺韩式辣酱➕1勺辣椒面➕1勺生抽➕半勺代糖➕1勺米醋➕1勺香油

    🧊冰爽开胃～夏季低卡食谱 ｜ 韩式拌冷面的做法 步骤2

  3. 水煮沸加荞麦面煮6分钟左右

    🧊冰爽开胃～夏季低卡食谱 ｜ 韩式拌冷面的做法 步骤3

  4. 过冰水

    🧊冰爽开胃～夏季低卡食谱 ｜ 韩式拌冷面的做法 步骤4

  5. 荞麦面➕酱汁➕辣白菜拌匀

    🧊冰爽开胃～夏季低卡食谱 ｜ 韩式拌冷面的做法 步骤5

  6. 摆上黄瓜丝、溏心蛋，4～6个冰块，撒上熟白芝麻

    🧊冰爽开胃～夏季低卡食谱 ｜ 韩式拌冷面的做法 步骤6

  7. 🧊冰爽美味

    🧊冰爽开胃～夏季低卡食谱 ｜ 韩式拌冷面的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 6 作品

全部6个作品

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🧊冰爽开胃～夏季低卡食谱 ｜ 韩式拌冷面相关分类

韩式 面条 面
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该菜谱发布于 2022-07-15 10:21:40
525 收藏
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🧊冰爽开胃～夏季低卡食谱 ｜ 韩式拌冷面的答疑

  • 芝士芒果龙利鱼(下厨房)
    芝士芒果龙利鱼  2023-04-22  
    0 赞
    请问碗的尺寸是多大的呀？
    作者回复 2023-04-23  
    20cm

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