三文鱼松饭团🍙

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三文鱼松饭团,颜色好看营养丰富,特别受小朋友喜欢~
配方的量做了两个大三角形饭团和三个小三角形饭团。

用料  

三文鱼鲜松 30克
剩米饭 250克
胡萝卜 25克
西蓝花 35克
炒熟白芝麻 一大勺
1.5克
海苔条 5片

三文鱼松饭团🍙的做法  

  1. 食材合照。

    三文鱼松饭团🍙的做法 步骤1
  2. 西蓝花和胡萝卜焯水,切碎备用。水里加点儿油可以让西蓝花保持鲜绿色。

    三文鱼松饭团🍙的做法 步骤2
  3. 米饭打散,放入胡萝卜碎和西蓝花碎。

    三文鱼松饭团🍙的做法 步骤3
  4. 加入馋熊同学三文鱼鲜松。

    三文鱼松饭团🍙的做法 步骤4
  5. 加入炒熟白芝麻和盐,拌匀。喜欢沙拉酱的也可以加点儿沙拉酱。

    三文鱼松饭团🍙的做法 步骤5
  6. 用三角形饭团模具压好饭团,包上海苔片。三文鱼饭团就做好啦。

    三文鱼松饭团🍙的做法 步骤6
  7. 有蔬菜有蛋白质,营养均衡,特别受小朋友喜欢~

    三文鱼松饭团🍙的做法 步骤7

小贴士

也可以根据个人口味加一些沙拉酱之类的调味料。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2022-07-08 16:02:29
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