减脂健康早餐🥑芝士牛油果鸡蛋卷饼

7.5 综合评分
13 人做过这道菜
早餐不知道吃什么?今天分享下芝士牛油果鸡蛋卷饼,十分钟搞定,巨好吃哦!

用料  

鸡蛋 3个
牛油果 1个
全麦饼 2张
蟹棒
芝士碎
芝士片 2片

减脂健康早餐🥑芝士牛油果鸡蛋卷饼的做法  

  1. 准备所有食材!

    减脂健康早餐🥑芝士牛油果鸡蛋卷饼的做法 步骤1
  2. 📍步骤:1.鸡蛋➕蟹棒➕盐,打散,炒熟。
    2.牛油果捣成泥,➕盐➕黑胡椒碎,拌匀。(可加少量柠檬汁)

    减脂健康早餐🥑芝士牛油果鸡蛋卷饼的做法 步骤2
  3. 3.卷饼上铺上鸡蛋、芝士片、芝士碎、牛油果泥,折叠包成长方形,小火煎至两面金黄酥脆。

    减脂健康早餐🥑芝士牛油果鸡蛋卷饼的做法 步骤3
  4. 好吃又快手哦!

    减脂健康早餐🥑芝士牛油果鸡蛋卷饼的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-07-03 15:21:07
3807 收藏


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减脂健康早餐🥑芝士牛油果鸡蛋卷饼的答疑

  • 侏罗纪棉花糖  2022-08-20  
    11
    开玩笑呢这么多芝士还减脂
  • 姑凉很漂亮  2022-09-06  
    1
    全麦饼是买现成的吗,在哪里买
    作者回复 2022-09-06  
    网上搜下
  • Lilia_C  2022-12-04  
    0
    煎的时候用油吗?
    作者回复 2022-12-04  
    我没放!
  • 飘飘小呆  2022-10-16  
    0
    手抓饼可以吗
    作者回复 2022-10-16  
    可以的
  • 沐梓y  2022-08-26  
    0
    要放油煎吗,开口容易散开不
    作者回复 2022-08-26  
    我没放油,不会太紧但是也没有开!

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