田园沙拉

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用料  

紫色皱叶生菜 2片
苦苣生菜 4片
球生菜 2片
紫色甘蓝 1片
黄瓜 4片
吐司 半片
无菌鸡蛋 半个
小番茄 1个
黄甜椒丝 7根
橄榄油 10毫升
油醋汁 30毫升

田园沙拉的做法  

  1. 准备材料

    田园沙拉的做法 步骤1
  2. 鸡蛋入冷水锅煮熟待用(10分钟左右全熟)冷却后切成月牙型状。

    田园沙拉的做法 步骤2
  3. 将蔬菜切成适合入口大小。

    田园沙拉的做法 步骤3
  4. 吐司放热锅上煎制两面金黄表皮发脆。

    田园沙拉的做法 步骤4
  5. 将煎好的吐司切成菱形块。

    田园沙拉的做法 步骤5
  6. 将切好的蔬菜放在沙拉盆里倒入10毫升的橄榄油搅拌至蔬菜表面有油光发亮。

    田园沙拉的做法 步骤6
  7. 装盘后放上鸡蛋和吐司丁,再跟上油醋汁即可。

    田园沙拉的做法 步骤7

小贴士

质量要求:
色泽油亮,蔬菜搭配色彩鲜艳,口感脆嫩,口味酸甜,回味清香。
注意事项:
1.蔬菜不能切太小。
2.蔬菜清洗的时候用轻度盐。
3.煮鸡蛋冷水下锅煮全熟。
4.搅拌时不能太用力,不能压伤蔬菜纤维。
5.吐司不能煎焦。
6.装盘要装出蓬松的感觉。
 

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该菜谱发布于 2022-06-20 11:10:44
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