先将雪蛤用纯净水泡发8-12小时,如果泡发时怕后面腥味重,可以用煮好的姜水晾凉后泡发,注意:泡发以后要将里面的黑线去除,这是雪蛤的筋膜,变腥的原因也是筋膜没有剔除干净
炖煮前准备好食材,木瓜切成小块,姜片不需要太厚,大枣最好去核
泡发雪蛤的水滤掉,放入上面的食材,倒入刚好平齐的水(我这个有点放多了),炖煮30分钟左右就可以了
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