木瓜炖雪蛤

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雪蛤有润肤养颜的功效,补中益气,健脾和胃,增强身体免疫力。木瓜炖雪蛤做法简单,可以作为日常甜品食用~

用料  

木瓜 四分之一个
牛奶 适量
雪蛤 2g(一条)
冰糖 适量
1-2片

木瓜炖雪蛤的做法  

  1. 先将雪蛤用纯净水泡发8-12小时,如果泡发时怕后面腥味重,可以用煮好的姜水晾凉后泡发,注意:泡发以后要将里面的黑线去除,这是雪蛤的筋膜,变腥的原因也是筋膜没有剔除干净

    木瓜炖雪蛤的做法 步骤1
  2. 炖煮前准备好食材,木瓜切成小块,姜片不需要太厚,大枣最好去核

    木瓜炖雪蛤的做法 步骤2
  3. 泡发雪蛤的水滤掉,放入上面的食材,倒入刚好平齐的水(我这个有点放多了),炖煮30分钟左右就可以了

    木瓜炖雪蛤的做法 步骤3

小贴士

炖好以后可以放入一些牛奶,味道更好
 
该菜谱发布于 2022-06-18 16:26:54
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