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补血
经期补血茶
经期补血茶
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vicky-d
适合经期调养的
补血
饮,适合早上食用
用料
红枣
3-4颗
红糖
1块
枸杞
10粒
陈皮
1片
鸡蛋
1个
姜片
1片
醪糟
30ml
经期补血茶的做法
以上材料全部放到锅里,加300ml左右的清水
煮20分钟
再加入鸡蛋,我这里是很小的蛋,所以加两个。再加入30ml左右的醪糟,焖煮3分钟。
可以作为
早餐
吃哦
小贴士
红枣要去核,最好选择小枣
上传你做的经期补血茶
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该菜谱发布于 2022-05-29 09:21:33
16 收藏
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