碗：＋鸡蛋三个，+糖1勺，+料酒或者水1勺，＋少量盐，搅拌
三色饭之第一色锅：倒入刚才的鸡蛋液，一直搅拌直到变熟
三色饭之第二色锅：鸡胸肉或者什么肉的肉沫，+料酒1勺 ＋白糖2勺+酱油2.5勺（量自行掌握，只是告知比例关系），一直搅拌直到变熟
三色饭之第三色锅：＋水+盐+你喜欢的青菜（图以荷兰豆为例），熟后切丝或者选择切碎
摆盘：饭+三色
上传你做的日式三色饭
月月在西藏
