石橄榄石斛汤（清热止咳）

Name: 石橄榄石斛汤（清热止咳）
Ingredients: 适量石橄榄; 适量石斛; 1-2粒蜜枣; 适量姜片; 1-2片陈皮; 适量猪骨头

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娴儿食养

天气变化大，感冒咳嗽很容易找上门，早上去市场想买青橄榄石斛煲汤，店家推荐石橄榄，说止咳效果更好，就买回来试试囖

石橄榄的的功效：清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀
石斛的功功效：益胃生津、滋阴清热

用料

石橄榄	适量
石斛	适量
蜜枣	1-2粒
姜片	适量
陈皮	1-2片
猪骨头	适量

石橄榄石斛汤（清热止咳）的做法

石斛提前泡一小时吧，石橄榄要清洗多遍，洗到水没杂物为止，因为那些根会藏好多脏东西
一锅杂草哈哈，谁能想到平时一些不起眼的杂草，对人体会有各种功效！
石斛不能放太多，太多会苦甘哈

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该菜谱发布于 2022-04-01 20:01:22

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石橄榄石斛汤（清热止咳）的答疑

青草六月雪2017 2023-07-22
0 赞

主要是哪里能买到石橄榄啊……

作者回复 2023-07-22

我是在菜市场买的🤔
薛兰花 2023-01-05
0 赞

我怎么煲的会辣口

作者回复 2023-01-06

是不是姜放多了
平安快乐_n2i9 2022-10-21
0 赞

看起来挺好喝的，晚上也来试试看，谢谢分享。

作者回复 2022-10-21

💕💕💕

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