一羊二吃(烤羊腿+羊汤)

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一条冷冻大羊腿,把靠近肚子肉厚不太整齐的部分切块做羊汤,腿部的腱子肉切条烤羊腿。

用料  

烤羊腿用料
羊腿 1只
洋葱 半个
3片
3勺
少量
花椒 1勺
小茴香 1勺
孜然粉 3勺
芝麻 2勺
羊汤用料
羊肉 大约1斤多
2勺
3片
花椒 10粒
白芷 1小片
胡椒粉 适量
少量

一羊二吃(烤羊腿+羊汤)的做法  

  1. 羊腿改刀切条,腌制羊腿,洋葱、姜、花椒、小茴香、盐、糖,抓匀按摩一会儿。其余部分切块,泡血水。

    一羊二吃(烤羊腿+羊汤)的做法 步骤1
  2. 烤羊腿:
    先常规烧烤,低温烤10余分钟,我调了170度,再200度烤40分钟,中间翻一次面。
    这时会出水,我拿出来换了一个烤盘,撒上芝麻和孜然,热风烧烤200度,两面各烤15至20分钟,观察状态,表面焦黄即可。

    一羊二吃(烤羊腿+羊汤)的做法 步骤2
  3. 炖羊汤:
    羊肉冷水入锅,汆血水,另烧一锅开水,不要太多,烧开后放入汆好血水的羊肉,加足量盐、几片姜、少许花椒、一小片白芷,先大火把汤烧白,再中小火,一共45分钟。
    这时加水(为了喝汤,开始加水多肉会没味),少许糖,适量胡椒粉,再炖10分钟。
    放白萝卜的话,萝卜也要开水汆去味道再加入汤中。萝卜一共炖20分钟就行。

    一羊二吃(烤羊腿+羊汤)的做法 步骤3
  4. 出锅撒香菜香葱。(没买香葱放了大葱)

    一羊二吃(烤羊腿+羊汤)的做法 步骤4
  5. 配上烤馒头和青菜,开吃~

    一羊二吃(烤羊腿+羊汤)的做法 步骤5

小贴士

清炖牛肉把白芷去掉。
清炖排骨放姜、几粒花椒(排骨多再放一个大料),快炖好的时候放盐、糖调味。
 
该菜谱发布于 2022-03-20 15:54:11
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