空气炸锅 低脂高蛋白 咖喱鸡肉丸子
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人做过这道菜
热腾腾芋头追火车
完全不腥，有咖喱香味
用料
空气炸锅 低脂高蛋白 咖喱鸡肉丸子的做法
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鸡胸肉，口感柴…介意的不要做哦
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烧热油，烧花椒，撇掉花椒，油放凉备用
机器搅碎胡萝卜，接着黑木耳，菜都放一个盆
最后搅碎鸡肉
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肉泥加黑胡椒，姜末拌匀
咖喱加少量热水，微波炉叮30秒，搅拌成液体，分3-4次拌进肉泥
倒花椒油拌匀
最后拌蔬菜，三种同时加
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200°预热5分钟
先烤10分钟，翻面再烤2分钟
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开饭啦～
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青椒绿绿的很好看～
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这块包了片状芝士，口感滑嫩，提升不少，赞赞赞
