养生补血养颜汤羹🍎🍲

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本来我是只做甜品
但是最近有点贫血发凉
就破例做一次~🥰

用料  

红枣 6-7颗
苹果 1只
金骏眉(没有的话温性茶就可) 6-7g
一小包养生茶包 大概7g
冰糖 大概一把
这个是两碗的量

养生补血养颜汤羹🍎🍲的做法  

  1. 把金骏眉和养生茶包放进养生壶里加水 选润肤茶煮沸即可(就是这样一个小茶包)

    养生补血养颜汤羹🍎🍲的做法 步骤1
  2. 这段时间我们可以干别的
    苹果洗净削皮 用盐搓一下后冲掉
    用刀把中间的核去掉

    养生补血养颜汤羹🍎🍲的做法 步骤2
  3. 苹果削成薄片再次用清水冲洗
    红枣温水泡软

    养生补血养颜汤羹🍎🍲的做法 步骤3
  4. 茶里放入苹果和枣
    选养生汤
    煮到苹果轻易能被戳穿就可以了

    养生补血养颜汤羹🍎🍲的做法 步骤4
  5. 先把汤滤出来

    养生补血养颜汤羹🍎🍲的做法 步骤5
  6. 然后把食材倒出来

    养生补血养颜汤羹🍎🍲的做法 步骤6
  7. 把大部分茶叶和那团黏糊糊的东西(虽然不知道是什么  但总觉得它不能吃)留下
    剩下的装进碗里就都OK了👌🏻

    养生补血养颜汤羹🍎🍲的做法 步骤7
  8. 成品♥(。→v←。)♥

    养生补血养颜汤羹🍎🍲的做法 步骤8

小贴士

剩下的茶叶就不要再用了
要爱自己一点٩(๑•̀ω•́๑)۶
 

养生补血养颜汤羹🍎🍲相关分类

该菜谱发布于 2022-03-19 14:56:04
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