山药去皮，利用碰壁机榨成泥，我用的沙冰功能，1分钟左右就搞定了，对山药过敏的皮肤，记得戴手套，否则奇痒无比……
香菇胡萝卜切小丁（胡萝卜去皮），锅内底油烧热放入翻炒，完成翻炒出汁-收汁这一过程就可以加水了
水开后倒入山药泥
再次开锅后打入一个鸡蛋液转小火
青菜切丝放入，加入鸡精盐调味
出锅。
老少皆宜，营养丰富～
上传你做的山药芙蓉粥
TT姐的美食
