荠菜春笋丸子汤

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春天来了,一家人踏青春游,可以挖点荠菜,和家里现成的鸡胸肉,春笋搭配在一起,煮一锅鲜香可口的荠菜春笋丸子汤,体味春的味道,健康营养又好吃,适合全家人!

用料  

荠菜 半盆
春笋 1根
鸡胸肉 1块
2片
六月鲜10可轻盐原汁酱油 2勺
蚝油 1勺
料酒 1勺
香油 3勺
少量

荠菜春笋丸子汤的做法  

  1. 春天刚钻出地皮的荠菜,嫩叶还很小,但挡不住它的清香,采来择洗干净,去掉枯叶。

    荠菜春笋丸子汤的做法 步骤1
  2. 开水中放几滴食用油,一点点盐,把荠菜放入焯水2分钟,荠菜就变的碧绿碧绿的了!

    荠菜春笋丸子汤的做法 步骤2
  3. 准备好所有食材和主要调味料。

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  4. 春笋剥去外皮,切成条。

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  5. 下开水中焯水2分钟,去掉草酸。

    荠菜春笋丸子汤的做法 步骤5
  6. 用绞肉机把春笋打碎。

    荠菜春笋丸子汤的做法 步骤6
  7. 把荠菜也用绞肉机打碎。

    荠菜春笋丸子汤的做法 步骤7
  8. 鸡胸肉用绞肉机绞成肉泥。

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  9. 把肉泥、荠菜碎和春笋丁混合,倒入六月鲜10克轻盐原汁酱油2勺。

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  10. 再加入蚝油、料酒合1勺,香油3勺,盐少量。

    荠菜春笋丸子汤的做法 步骤10
  11. 用筷子朝一个方向搅拌均匀,上劲。

    荠菜春笋丸子汤的做法 步骤11
  12. 戴一次性手套,把肉馅用虎口挤出一个球。

    荠菜春笋丸子汤的做法 步骤12
  13. 用勺子把挤出的丸子球刮下来,锅里烧的水有小气泡产生时下丸子。

    荠菜春笋丸子汤的做法 步骤13
  14. 所有的丸子都下锅,水开后煮5-6分钟就差不多熟了!

    荠菜春笋丸子汤的做法 步骤14
  15. 盛入碗中,汤水中可随喜好加入少量盐、醋、香油调味。

    荠菜春笋丸子汤的做法 步骤15
  16. 春天的味道,清新的荠菜香,脆脆的春笋丁和嫩鸡肉完美结合,低脂健康高蛋白,适合所有人吃!

    荠菜春笋丸子汤的做法 步骤16
 
该菜谱发布于 2022-03-17 09:56:45
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