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千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶

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只要一块鸡蛋糕的厨房  只要一块鸡蛋糕

用料  

薏米 30克
茯苓 10克
枸杞 5克
水 1000毫升

千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶的做法  

  1. 薏米洗净沥干水份，入锅大火炒干，再转中火继续炒制

    千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶的做法 步骤1

  2. 炒至焦黄凉凉密封保存，随用随取，炒过的薏仁去除了原有的寒冷，增加了排湿养颜的功效

    千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶的做法 步骤2

  3. 冷水下锅加入薏仁和茯苓煮开转小火煮40分钟，再加入枸杞煮5分钟关火，全程加盖

    千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶的做法 步骤3

  4. 放置温凉可以饮用，此茶无副作用，可以天天饮用

    千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-03-10 06:34:23
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千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶的答疑

  • 秋水墨(下厨房)
    秋水墨  2022-07-30  
    11 赞
    炒薏米不具有祛湿功能，因炒熟后通性（生薏米则是利用其通性（利小便）来祛湿）减弱，反而收敛，一般治疗腹泻
  • 安静D女汉子(下厨房)
    安静D女汉子  2023-03-30  
    0 赞
    可以放养生壶里煮吗？
    作者回复 2023-04-01  
    可以，而且更方便，我现在也用九阳养生壶

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