番茄玉米胡萝卜汤 (减肥餐)

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用料  

配菜 胡萝卜 玉米 西红柿 洋葱 大蒜
调料 油 盐 耗油 鸡精

番茄玉米胡萝卜汤 (减肥餐)的做法  

  1. 蒜切沫 圆葱 胡萝卜 西红柿 玉米 切块备用。

    番茄玉米胡萝卜汤        (减肥餐)的做法 步骤1
  2. 锅中喷油,放蒜末洋葱爆香。

    番茄玉米胡萝卜汤        (减肥餐)的做法 步骤2
  3. 下西红柿炒软加水,加盐,一点点耗油。

    番茄玉米胡萝卜汤        (减肥餐)的做法 步骤3
  4. 水开下胡萝卜 玉米煮熟,加鸡精出锅。

    番茄玉米胡萝卜汤        (减肥餐)的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-02-28 18:59:58
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