零难度!好吃到舔手指!空气炸锅无油烤鸡腿

7.2 综合评分
124 人做过这道菜
空气炸锅版烤鸡腿也太好吃了吧~外焦里嫩,无油低脂又健康,做法简单,快来试试看吧~

用料  

鸡腿 5只
料酒 2勺
生抽 2勺
老抽 2勺
蚝油 2勺
胡椒粉 1勺
1勺
蜂蜜水 适量

零难度!好吃到舔手指!空气炸锅无油烤鸡腿的做法  

  1. 鸡腿洗净,划2刀

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  2. 放蒜片

    零难度!好吃到舔手指!空气炸锅无油烤鸡腿的做法 步骤2
  3. 放料酒

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  4. 放生抽和老抽

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  5. 放蚝油

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  6. 放蜂蜜

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  7. 放盐和五香粉

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  8. 抓拌均匀,腌制半小时

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  9. 放入空气炸锅内

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  10. 先烤10分钟,中间翻面刷一次蜂蜜水,继续烤10分钟即可

    零难度!好吃到舔手指!空气炸锅无油烤鸡腿的做法 步骤10
  11. 出锅啦,太香了

    零难度!好吃到舔手指!空气炸锅无油烤鸡腿的做法 步骤11
  12. 太香了,无油低脂又健康

    零难度!好吃到舔手指!空气炸锅无油烤鸡腿的做法 步骤12

小贴士

今天用大宇空气炸锅来炸鸡腿很方便,省时省力,恒温200度,只需调节时间就好OK啦~~颜值很可,小巧不占地~
空气炸锅是玻璃的,可以随时看到食物的变化,适合新手哟~

参照这个菜谱,大家做出 125 作品

全部125个作品

 

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该菜谱发布于 2022-01-13 16:07:47
37387 收藏


零难度!好吃到舔手指!空气炸锅无油烤鸡腿的答疑

  • 韩小妞韩小妞  2022-06-18  
    150
    第一。生抽和耗油调味的,老抽调色的,想吃淡点少放生抽和耗油,颜色不要黑的,少放老抽。
    第二,胡椒粉,五香粉,白胡椒,黑胡椒,十三香都是无所谓的,不放都行。我喜欢白胡椒,去腥,在加点五香粉。
    第三,刷蜂蜜是为了考完颜色更好看,不吃的可以不加。
    第四,温度200度左右,10-20分钟是根据鸡腿大小决定,没熟的在加时间烤一下。
  • 韩小妞韩小妞  2022-06-18  
    34
    腌制最少3小时以上,半小时根本不入味,还腥气重,最好前一天晚上腌制。腌制最好放保鲜袋子里,然后揉揉揉捏捏捏,揉捏揉捏捏,哈哈哈。
  • 远足西红柿  2022-05-29  
    34
    这步骤补充全靠评论啊!!!!
  • 点点滴滴332211  2022-03-24  
    5
    到底是五香粉,还是胡椒粉?黑胡椒还是白胡椒?
  • 五彩小精灵  2022-04-10  
    5
    要不要焯水呀,都是血
  • 含含小丫头  2022-06-06  
    2
    腌之前焯水还是之后焯水
  • 五彩小精灵  2022-04-10  
    2
    请问都是血水,好像也不熟,是怎么回事
  • 下厨房用户_68syf  2022-05-11  
    1
    为啥我的烤焦了?200度10分钟
  • 时小呷_e5x1  2022-01-21  
    1
    多少温度烤呢?
  • 娜娜的人生  2022-10-24  
    0
    刷蜂蜜还是蜂蜜冲开的水,说清楚呀
    😍

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