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低卡豆腐鸡蛋饼

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紫衣凝香宇的厨房  紫衣凝香宇
美食搬运工，方便自用

用料  

豆腐 300克
鸡蛋 2个
盐 适量
胡椒粉 适量

低卡豆腐鸡蛋饼的做法  

  1. 300克老豆腐➕两颗鸡蛋，一点盐和胡椒粉调味！搅拌成糊糊。
    一个人吃可以减半，还可以加一点玉米面粉或者全麦面粉，饱腹感更强！

    低卡豆腐鸡蛋饼的做法 步骤1

  2. 团成一个个小圆饼，平底锅烧热后，把面糊放进锅里，转小火慢慢煎，饼底凝固翻面煎至两面金黄！也可以用空气炸锅180度30分钟，中间翻面一次！

    低卡豆腐鸡蛋饼的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2022-01-12 13:53:35
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