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秋冬必备的补血养颜粥，每天喝一碗气血越来越好！

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女孩子想要皮肤好，一定要多喝这碗粥哦，补血又补气！

用料  

黑米 20克
糯米 20克
红豆 20克
花生 20克
莲子 20克
红枣 5颗
枸杞 1小把

秋冬必备的补血养颜粥，每天喝一碗气血越来越好！的做法  

  1. 把黑米，糯米，红豆，花生，莲子，红枣，枸杞洗净放进锅里

    秋冬必备的补血养颜粥，每天喝一碗气血越来越好！的做法 步骤1

  2. 加上适量美容水（大概3-4碗就可以）

    秋冬必备的补血养颜粥，每天喝一碗气血越来越好！的做法 步骤2

  3. 盖上盖子中火熬煮半个钟头，因为这个锅是带微压功能的，所以比较快。

    秋冬必备的补血养颜粥，每天喝一碗气血越来越好！的做法 步骤3

  4. 煮到这种粘稠的状态就可以啦

    秋冬必备的补血养颜粥，每天喝一碗气血越来越好！的做法 步骤4

  5. 喜欢甜的可以再加1-2块红糖，或者加牛奶也是可以的

    秋冬必备的补血养颜粥，每天喝一碗气血越来越好！的做法 步骤5

小贴士

可以提前4小时浸泡材料，这样用其他锅也就不用煮那么久。

上传你做的秋冬必备的补血养颜粥，每天喝一碗气血越来越好！

 

秋冬必备的补血养颜粥，每天喝一碗气血越来越好！相关分类

补血 粥
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该菜谱发布于 2022-01-04 11:08:33
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秋冬必备的补血养颜粥，每天喝一碗气血越来越好！的答疑

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