沙县扁肉 肉馅

8.0 综合评分
49 人做过这道菜
作为一名三明人
早餐少不了拌面扁肉
人在福州吃不到正宗的味道

咨询沙县朋友的妈妈之后
决定自己动手做

用料  

猪前腿肉 500克
蚝油 3勺
3克
鸡精 1勺
胡椒粉 5克
冰块 数块
葱,姜 适量拿来泡水
小苏打 3-5g

沙县扁肉 肉馅的做法  

  1. 先用葱和生姜泡水

    然后冻一些冰块备用

    沙县扁肉 肉馅的做法 步骤1
  2. 将一斤肉切块

    沙县扁肉 肉馅的做法 步骤2
  3. 将一斤的猪腿肉切块放入绞肉机

    同时放入蚝油3勺,盐巴3g,鸡精3g,胡椒粉5g,冰块

    (因为家里没冰盒,用碗冰的冰块)

    沙县扁肉 肉馅的做法 步骤3
  4. 将猪腿肉打至无颗粒状的肉块

    (因为我的绞肉机是给小朋友做辅食的,动力不够。无法一直绞打)

    沙县扁肉 肉馅的做法 步骤4
  5. 将无颗粒状的猪腿肉放入厨师机中,搅拌模式用最高档位搅拌10分钟。搅拌至细腻且出浆

    家里没有厨师机的,就用绞肉机一直搅打至细腻且出浆为止。

    沙县扁肉 肉馅的做法 步骤5
  6. 最重要的来咯,1斤的猪肉放入3g小苏打,这样的扁肉才更Q弹

    沙县扁肉 肉馅的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 54 作品

全部54个作品

 

沙县扁肉 肉馅相关分类

该菜谱发布于 2021-12-16 14:34:57
13044 收藏


沙县扁肉 肉馅的答疑

  • 陆九辰  2022-04-27  
    5
    一定要放冰去打嘛?
    作者回复 2022-04-27  
    一定要,会使肉更Q
  • Nuanq_ma5f  2022-04-30  
    3
    无语了。。。 泡完葱姜水  才说是用来冻冰块。。
    作者回复 2022-05-05  
    也可以直接用冰块,不用葱姜水
  • 甜甜1740_ydp0  2022-05-22  
    2
    葱姜水是用在哪个环节了😍
    作者回复 2022-05-23  
    冰冰块
  • 木木林z  2022-05-13  
    2
    把肉放破壁机里搅可以吗
    作者回复 2022-05-19  
    可以的
  • 猪头媛  2022-05-02  
    2
    要放泡打粉吧
    作者回复 2022-05-05  
    不能放泡打粉,用小苏打
  • 俞燕0522  2022-01-19  
    2
    葱姜泡水用在哪里?
    作者回复 2022-01-20  
    我是用葱姜水冻成冰块
  • 我爱Emily  2022-01-13  
    2
    请问之后怎么吃?
    作者回复 2022-01-13  
    用扁肉皮包好之后,白水捞好之后,放入高汤中🤗
  • 9237_z70b  2023-06-15  
    1
    冰块加多少?
    作者回复 2023-06-16  
    我一般放5-6块
  • 猪猪侠麻麻511  2023-04-01  
    1
    胡椒面太多,好辣,不适合小朋友
    作者回复 2023-04-01  
    你可以根据自己喜好增减
  • 喇叭花花i  2022-09-05  
    1
    不放苏打粉可以吗
    作者回复 2022-09-05  
    不行的,口感会差很多

以上留言由作者回复后显示