水腌菜炒洋芋

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洋芋是一种粮菜兼用的餐桌佳肴,营养价值极高,洋芋中除含有的蛋白质优于大豆,维生素B族高于苹果外,还含有抗衰老的赖氨酸和色氨酸,等等这些,都是很多种粮食作物中不曾俱备的。今天和大家分享一道家常菜肴一一水腌菜炒洋芋。

用料  

洋芋 2个
水腌菜 3勺
干辣椒 2个
胡椒粉 半小勺
白糖 半小勺
色拉油 适量
适量

水腌菜炒洋芋的做法  

  1. 准备好食材

    水腌菜炒洋芋的做法 步骤1
  2. 先将洋芋刮去外皮,洗净后用刀切成片,水腌菜切碎,干辣椒切成小段。

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  3. 锅中倒入适量色拉油,再把切短的干辣椒段放到冷油中

    水腌菜炒洋芋的做法 步骤3
  4. 炒香变色

    水腌菜炒洋芋的做法 步骤4
  5. 倒入洋芋片

    水腌菜炒洋芋的做法 步骤5
  6. 翻拌几铲后,把火逐步开大,并加入半杯凉水,盖上盖子将水焖干,用筷子能够从洋芋片中轻松插穿时(如果洋芋片依然不熟,可再次加水再焖)

    水腌菜炒洋芋的做法 步骤6
  7. 加入白糖

    水腌菜炒洋芋的做法 步骤7
  8. 倒入水腌菜

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  9. 撒入盐和胡椒粉

    水腌菜炒洋芋的做法 步骤9
  10. 用铲子将全部配料翻拌均匀后,起锅装盘上桌享用,一盘美食,清清爽爽。

    水腌菜炒洋芋的做法 步骤10
  11. 开吃

    水腌菜炒洋芋的做法 步骤11
 
该菜谱发布于 2021-12-16 10:25:12
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