红豆牛奶西米露

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干燥的季节,要碗糖水滋润一下!红豆牛奶西米露具有补气血、增加肝脏功能的作用,还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状,并帮助排除体内的毒素与有害的黑色素。

用料  

红豆 300克
陈皮 1片
冰糖 120克
西米 100克
纯牛奶 250克

红豆牛奶西米露的做法  

  1. 红豆提前用清水浸泡一个晚上。煲里放入适量清水,放泡好的红豆加片陈皮,用大火煲开,转中小火煲一个小时

    红豆牛奶西米露的做法 步骤1
  2. 另一个煲烧开适量的水,水沸后放入西米,一边倒入一边搅拌,防止西米粘在一起。大火煮开,转中小火煮10分钟,关火焖10分钟。

    红豆牛奶西米露的做法 步骤2
  3. 煮好的西米用凉水冲洗一遍,这样更Q弹。

    红豆牛奶西米露的做法 步骤3
  4. 红豆煲一小时后,放入冰糖,用汤勺搅拌一下,把西米也放下去。

    红豆牛奶西米露的做法 步骤4
  5. 开大火,水再沸腾后关火,盖上盖子焖10分钟。

    红豆牛奶西米露的做法 步骤5
  6. 放凉一点,便可以加入牛奶或椰汁。

    红豆牛奶西米露的做法 步骤6
  7. 冬日下午茶来一碗,暖暖的,甜甜的!开心🥳

    红豆牛奶西米露的做法 步骤7

小贴士

1、红豆最好提前泡一晚,这样煲起来容易绵烂,如果不够时间,也可以用热开水泡两个小时再煲。
2、西米一定要水煮沸后加入,不能凉水下,不然会糊了。

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该菜谱发布于 2021-12-05 13:13:45
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