马兰头干洗净,冷水浸泡4小时,或者放冰箱内浸泡过夜。
洗净,沥水
五花肉切块,肥的地方切1厘米左右的厚片,偏瘦的部位适当切大点。
加点料酒,焯水。
锅内加一点点油,先放入偏肥的五花肉煸炒。
等肥肉熬出油,四面略金黄时,再加入瘦肉继续炒一会。
加半勺老抽,一勺生抽,一点点料酒,一小把冰糖
炒匀
放入马兰头,炒匀
加2碗开水
小火炖煮2小时左右,炖到肉酥、马兰头入味即可。
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