产妇鱼头汤——来自新西兰民间大厨的分享

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月子餐结束了,只能自己亲自下厨了。效果是:老婆说比月子餐的鱼汤好喝。

注意事项:切忌不要下锅煎鱼。掌握不好鱼皮会粘锅,然后焦糊,煎鱼的油就会产生异味,破坏了鱼汤的鲜美。

鱼头本身就会产生鲜美的油脂,所有要保护食材原有的味道。

此汤普通人也可以喝😀

用料  

鱼头 1个
6片
1根
6瓣
料酒 2勺
适量
新鲜桂圆 6颗
香菜 1小根
白胡椒面 适量

产妇鱼头汤——来自新西兰民间大厨的分享的做法  

  1. 首先是准备食材。
    1,鱼头一只,可是胖头鱼,整只小鲫鱼,海鱼鱼头。
    2,葱姜蒜。

    产妇鱼头汤——来自新西兰民间大厨的分享的做法 步骤1
  2. 有几粒新鲜的桂圆是再好不过了。

    产妇鱼头汤——来自新西兰民间大厨的分享的做法 步骤2
  3. 白萝卜切片。

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  4. 支锅烧开水。

    产妇鱼头汤——来自新西兰民间大厨的分享的做法 步骤4
  5. 水开后放入鱼头,葱姜蒜,料酒少许,盐适量。

    产妇鱼头汤——来自新西兰民间大厨的分享的做法 步骤5
  6. 第一次开锅后,加入桂圆。转小火慢炖。

    产妇鱼头汤——来自新西兰民间大厨的分享的做法 步骤6
  7. 大概10分钟后放入香菜,如果汤少了可以适量加入些水,再小火炖10分钟。

    产妇鱼头汤——来自新西兰民间大厨的分享的做法 步骤7
  8. 滤过所有食材倒入汤碗,色泽乳白,上桌开喝。

    产妇鱼头汤——来自新西兰民间大厨的分享的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2021-11-12 09:07:17
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