甜菜根无土腥的神仙吃法
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人做过这道菜
Denalili
甜菜根作为深色蔬菜,营养价值就很高
但是真的接受不了有一点土腥气
之前都是为了营养均衡(活下去) 捏着鼻子吃下去
但是真的接受不了有一点土腥气
之前都是为了营养均衡(活下去) 捏着鼻子吃下去
用料
| 甜菜头 | 200克 |
| 椰子面粉 | 14克 |
甜菜根无土腥的神仙吃法的做法
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切丁煮熟, 加水没过甜菜根,煮到水分差不多收干
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捞出, 剁成末.煮出来的红红的汤水先倒进碗里
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甜菜根末末和椰子面粉一起进碗里. 还有之前的汤水. 椰子面粉吸水程度不同.小机灵自己调节
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拌之
水分都被椰子面粉吸干啦
搅拌后变成干粉状
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打光 拍照
过爆 失败
小贴士
椰子面粉可以一点一点加.根据洗好调节干湿程度,我喜欢干一点
椰子面粉覆盖了土腥气,甜菜根就真的只有甜味了. 椰子面粉吸水后 饱腹感也很可
椰子面粉覆盖了土腥气,甜菜根就真的只有甜味了. 椰子面粉吸水后 饱腹感也很可
