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补钙健骨汤|虾皮丝瓜汤

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闪闪优品的厨房  闪闪优品
天气转凉，孩子的营养得跟得上，我经常给孩子做这个虾皮丝瓜汤，喝了补钙健骨，孩子长高高。

用料  

丝瓜 1根
海鲜菇 250克
鸡蛋 2个
葱花 适量
枸杞 适量
虾皮 适量

补钙健骨汤|虾皮丝瓜汤的做法  

  1. 鸡蛋先炒熟

    补钙健骨汤|虾皮丝瓜汤的做法 步骤1

  2. 姜蒜爆香

    补钙健骨汤|虾皮丝瓜汤的做法 步骤2

  3. 下丝瓜一起炒

    补钙健骨汤|虾皮丝瓜汤的做法 步骤3

  4. 下一勺盐，让丝瓜不变色

    补钙健骨汤|虾皮丝瓜汤的做法 步骤4

  5. 再倒入海鲜菇

    补钙健骨汤|虾皮丝瓜汤的做法 步骤5

  6. 加入适量的水煮开

    补钙健骨汤|虾皮丝瓜汤的做法 步骤6

  7. 再加入炒好的鸡蛋

    补钙健骨汤|虾皮丝瓜汤的做法 步骤7

  8. 最后加入葱花

    补钙健骨汤|虾皮丝瓜汤的做法 步骤8

  9. 加入枸杞

    补钙健骨汤|虾皮丝瓜汤的做法 步骤9

  10. 加入虾皮

    补钙健骨汤|虾皮丝瓜汤的做法 步骤10

  11. 加点盐

    补钙健骨汤|虾皮丝瓜汤的做法 步骤11

  12. 搅拌均匀就搞定啦

    补钙健骨汤|虾皮丝瓜汤的做法 步骤12

  13. 清甜好喝，孩子喝了长高高。

    补钙健骨汤|虾皮丝瓜汤的做法 步骤13

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该菜谱发布于 2021-10-27 17:56:26
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补钙健骨汤|虾皮丝瓜汤的答疑

  • 云彩之灵(下厨房)
    云彩之灵  2022-09-23  
    0 赞
    我很好奇这个锅叫什么名字哪里买

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