登录   注册
  1. 首页
  2. 快手菜
  3. 超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤

超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤

1 人做过这道菜
收藏
冰箱里的小千的厨房  冰箱里的小千
减脂期间也不能太辛苦了嘴巴呀

用料  

娃娃菜 1颗
蒜 3瓣
盐 小半调料勺
鸡精 1-2调料勺
皮蛋 1个
无淀粉火腿 半根
海米 适量
白胡椒粉 适量
橄榄油 少量
清水 1000ml

超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤的做法  

  1. 食材如图

    超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤的做法 步骤1

  2. 海米洗净，不浸泡，更好的保留咸鲜

    超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤的做法 步骤2

  3. 娃娃菜洗净，从中间切两半，太小的菜心部分可以免切

    超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤的做法 步骤3

  4. 蒜切片

    超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤的做法 步骤4

  5. 无淀粉火腿切丁

    超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤的做法 步骤5

  6. 皮蛋切小块

    超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤的做法 步骤6

  7. 热锅放入橄榄油，油热后加入蒜片炒香

    超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤的做法 步骤7

  8. 加入火腿丁皮蛋块翻炒30秒到一分钟

    超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤的做法 步骤8

  9. 加入1000毫升清水，大火烧开后放入娃娃菜煮软。加入白胡椒粉，盐，海米和鸡精

    超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤的做法 步骤9

  10. 稍微搅拌一下即可出锅，超鲜美的！

    超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤的做法 步骤10

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤

 

超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤相关分类

快手菜 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2021-10-17 15:31:50
146 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤的答疑

关于超鲜美的减脂娃娃菜火腿皮蛋海米汤的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负