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苹果全麦煎饼(范志红老师推荐)
苹果全麦煎饼(范志红老师推荐)
2
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Echoo酱
范志红老师七天
减肥
食谱里面的
早餐
之一
非常非常喜欢这个煎饼
容易上手而且很适合秋冬吃
无糖少油 吃完胃里也能香香暖暖的
还可以当作解馋的小
甜品
用料
苹果
1个150g左右
奶粉
20克
油
4克
水
适量
全麦粉
40克
葡萄干碎
6克
苹果全麦煎饼(范志红老师推荐)的做法
苹果切碎 和全麦粉 奶粉 葡萄干一起 加适量水搅拌均匀
平底锅
倒油,放入上面的面糊,最小火盖盖焖成形,大概5min左右
成型后翻个面,继续焖三分钟,出锅装盘
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
上传你做的苹果全麦煎饼(范志红老师推荐)
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该菜谱发布于 2021-10-16 19:44:57
123 收藏
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