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煮一壶养生茶，戒秋燥

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小蘑菇爱跳舞的厨房  小蘑菇爱跳舞
小某书上看到的一个配方，亲测有效。

用料  

水 600克
麦冬 10粒
陈皮 1小片
莲子 8颗
桂圆干 4颗

煮一壶养生茶，戒秋燥的做法  

  1. 所有食材备好

    煮一壶养生茶，戒秋燥的做法 步骤1

  2. 莲子用水泡10分钟，如果是老陈皮的话，建议也泡一下，软化软化

    煮一壶养生茶，戒秋燥的做法 步骤2

  3. 所有食材倒入600克水中，有养生壶的话直接用养生壶煮30分钟。
    没有养生壶的小伙伴，跟我一样，用汤锅牛奶锅等，冷水大火煮开，转小火煮30分钟

    煮一壶养生茶，戒秋燥的做法 步骤3

  4. 静待

    煮一壶养生茶，戒秋燥的做法 步骤4

  5. 取喜欢的杯子，喝起来吧～30分钟时间够久了，食材也可以直接吃。

    煮一壶养生茶，戒秋燥的做法 步骤5

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煮一壶养生茶，戒秋燥相关分类

饮品 下午茶
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该菜谱发布于 2021-10-12 11:08:38
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