月子第一周 红彩椒炒莲藕

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功效:莲藕有清除腹内积存的瘀血,促进新陈代谢的效果,适合产后发热、恶露不尽、下腹疼痛的新妈妈食用。

用料  

150克
红彩椒 1根
植物油 适量
姜丝 适量
适量

月子第一周 红彩椒炒莲藕的做法  

  1. 莲藕洗净,切条;红彩椒去蒂去子,洗净,切条。

  2. 油锅烧热,爆香姜丝,放入莲藕翻炒,加适量水。

  3. 炒2~3分钟后放入红彩椒翻炒均匀,加盐调味即可。

 
该菜谱发布于 2021-10-08 15:45:56
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