紫薯小米粥 8+宝宝辅食

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宝宝吃紫薯小米粥对身体健康会有很多的好处,因为紫薯是属于粗粮类的食物,能够有效的帮助增加体力,还能够帮助消化,小米有防止消化不良的功效,同时能够预防呕吐。

用料  

紫薯 30克
小米 25克
清水 适量
核桃油 几滴
白芝麻猪肝粉 适量

紫薯小米粥 8+宝宝辅食的做法  

  1. 紫薯洗净去皮切小块。

    紫薯小米粥 8+宝宝辅食的做法 步骤1
  2. 锅中加入洗净的小米+清水+紫薯块,开大火煮开。

    紫薯小米粥 8+宝宝辅食的做法 步骤2
  3. 小火慢煮直至软烂。

    紫薯小米粥 8+宝宝辅食的做法 步骤3
  4. 吃之前滴核桃油。

    紫薯小米粥 8+宝宝辅食的做法 步骤4
  5. 撒白芝麻猪肝粉拌匀,开饭!

    紫薯小米粥 8+宝宝辅食的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2021-10-05 10:22:05
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