减脂餐~清汤紫菜荞麦面

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减脂期间适合吃荞麦面,它含有比较高的膳食纤维,而且吃了升糖指数比较慢,饱腹感比较强。今天分享的这款清汤紫菜荞麦面,做法很简单,但是很好吃,一款快手主食餐。

用料  

荞麦面 适量
适量
紫菜 少量
少量
鸡精 少量
生抽 少量
香油 少量

减脂餐~清汤紫菜荞麦面的做法  

  1. 食材备好:荞麦面,紫菜,葱段。

    减脂餐~清汤紫菜荞麦面的做法 步骤1
  2. 荞麦面放入锅中煮熟。

    减脂餐~清汤紫菜荞麦面的做法 步骤2
  3. 碗中放入紫菜,葱花,鸡精,生抽,盐,香油准备调制清汤底。

    减脂餐~清汤紫菜荞麦面的做法 步骤3
  4. 在配料碗中加入开水搅拌均匀(加入开水调制可以使汤底比较清淡,如果是加入面汤则会浓稠些)。

    减脂餐~清汤紫菜荞麦面的做法 步骤4
  5. 煮好的荞麦面放入清汤底中。

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  6. 简单好吃的清汤紫菜荞麦面,还可以根据自己喜好加入荷包蛋,煎香肠等,口感更好吃😋。

    减脂餐~清汤紫菜荞麦面的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2021-09-25 14:55:15
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